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Preparándose para el invierno

22 mayo, 2020 by Pascual Chiarella Deja un comentario

Ya se inició el cambio de temperatura ambiental. El otoño está próximo a concluir y debemos prepararnos para la etapa invernal. Comencemos por alistar nuestra ropa de invierno y aprovechar los últimos rayos de sol para ventilarla y lavarla si es posible. La llegada de esta época del año puede venir acompañada de algunas enfermedades usuales. Mientras nos mantengamos en cuarentena, es posible que empiecen algunas infecciones respiratorias leves y, posiblemente, algunas de ellas se confundan con los síntomas del COVID-19.

Recordemos que todos los años aparecen infecciones virales, causadas por una serie de virus, entre ellos, el rinovirus, principal causa del resfrío común, el virus respiratorio sincitial, causante de molestias en los niños pequeños, la influenza en todas sus formas, para lo cual existe la vacuna recomendada incluso por el Estado, que contribuye a disminuir la presentación de esta enfermedad y sus complicaciones.

Siempre se ha atribuido al clima frío ser la causa más importante de estos cuadros; no obstante, como han explicado diferentes especialistas, estas enfermedades se presentan  producto del contagio entre personas. Es el caso de esta pandemia. Es de esperarse que el aislamiento social y las nuevas medidas aprendidas de higiene, como el lavado de manos frecuente y el distanciamiento, contribuyan a que estas enfermedades no se presenten en igual magnitud. Procuremos que los niños, que próximamente serán autorizados a salir (por indicaciones del gobierno), no se contagien, pues así evitaremos que ellos puedan llevar infecciones a la casa y puedan infectar a las personas mayores.

Manejemos el cambio de temperatura ambiental de manera apropiada, evitemos el sobreabrigo durante el día o el desabrigo  durante la noche. Por otro lado, siempre es posible que, en la noche, mientras uno duerme puedan generarse contracturas musculares, que generan malestar y dolor innecesario en espalda, cuello u otras zonas.

Ahora,  que somos expertos en curvas epidemiológicas a las que hay que golpear con martillos, debemos trabajar en controlar de la mejor manera el ambiente y lograr evitar las infecciones respiratorias que son frecuentes en esta época. Debemos evitar las infecciones pulmonares como neumonías o bronquitis para poder estar más tranquilos en épocas de pandemia por el coronavirus.

*Artículo publicado en el Diario Publimetro en la sección Actualidad, 15 de mayo de 2020.

Liderazgo responsable en tiempos de crisis

30 abril, 2020 by Jack Zilberman Deja un comentario

David Kessler ha publicado diversos libros sobre grief, cuya traducción sería duelo, aflicción o dolor. Este tiene varios niveles. Desde la incertidumbre por un mundo que ha cambiado, pasando por la ansiedad, la negación y luego la aceptación de la pandemia hasta el control adquirido por el lavado de manos, por mantener la distancia, por el trabajo remoto, por comprar lo necesario, por quedarse en casa. El sexto nivel, sin embargo, nos impulsa a maneras diferentes y más empáticas de responder.

El Gobierno ha liderado esta etapa aplicando un plan económico muy audaz, sin precedentes, poniendo como prioridad la salud de todos los peruanos, según palabras de la ministra de Economía, María Antonieta Alva. La solidez macroeconómica, luego de tres décadas de disciplina fiscal y de aprovechamiento de la globalización, permitirá aplicar medidas de estímulo y apoyo social por más de 25,000 millones de dólares equivalentes al 12% de nuestro PBI. El costo del necesario y oportuno estado de emergencia, según el IPE, significa la paralización del 50% del PBI.

Las libertades individuales de todos los peruanos han colocado por delante al bienestar de la comunidad, se ha recuperado no solamente el respeto y solidaridad con el prójimo, sino también un nuevo sentido de autoridad con el Gobierno, Policía y Fuerzas Armadas. Nos duele tener más de 30,000 infectados, 33,000 detenidos y, en especial, cada uno de los fallecidos. Nos preocupa mucho la supervivencia de las empresas y la pérdida de cientos de miles de puestos de trabajo.

Hoy estamos, como sostiene Harari, frente a una crisis global en la cual las decisiones que las personas, empresas y Gobierno tomen en las próximas semanas probablemente darán forma a nuestra realidad económica, social y política de los próximos años. Este momento representa una gran oportunidad de cambio para las empresas, consumidores y sociedad.

La crisis va a pasar y los líderes responsables tendrán una verdadera ventaja competitiva para sus empresas e instituciones, una vez que la economía se reactive. La sociedad necesita que las empresas e instituciones sean impulsores de soluciones y los consumidores confiarán en aquellas que tengan un propósito elevado con valores sociales y éticos. Los empleados necesitan un trabajo digno que los desarrolle profesionalmente y los proveedores de apoyo para poder sobrevivir a la crisis.

Tenemos ya consensos sobre la relevancia de la salud y la educación, sobre la necesaria reducción de la informalidad y el incremento de la competitividad, así como sobre la priorización de las inversiones en proyectos de infraestructura y saneamiento. Recordemos que toda crisis tiene una fecha de vencimiento, una solución y un aprendizaje.

*Artículo publicado en el Diario Gestión en la sección Opinión, 6 de abril de 2020.

Covid-19, ¿Qué podemos hacer?

12 marzo, 2020 by Pascual Chiarella Deja un comentario

Para nadie es ajena la información que nos llega sobre el nuevo coronavirus, llamado COVID-19. Diariamente recibimos noticias sobre los nuevos casos presentados en todo el mundo, incluyendo al Perú desde el viernes pasado. Por ello, el Ministerio de Salud ha implementado medidas para su detección y tratamiento, los hospitales y los profesionales de la salud están atentos y preparados para su manejo apropiado.

Este virus se contagia por el contacto de persona a persona vía secreciones respiratorias; su periodo de incubación puede ser de hasta 24 días. La enfermedad se presenta como un resfrío o infección respiratoria viral cualquiera: puede o no tener fiebre, dolor de cabeza, malestar. En algunos pacientes puede complicarse generando un cuadro respiratorio importante y neumonía, que deteriora a la persona y en algunos casos puede provocar la muerte.

Hasta la fecha, no se han presentado casos graves en niños menores de 10 años, pero sí en adultos y adultos mayores. El número de muertes es menor que el de las epidemias del 2009, virus Influenza H1N1, o la del corona-virus del 2012, conocida por los médicos como MERS-CoV.

Sabiendo esto, ¿cómo debemos contribuir a prevenir los casos por este agente viral y evitar el contagio? Para ello, es bueno seguir las recomendaciones usuales:

  • Evitar estar en contacto directo con personas que muestran síntomas de infecciones respiratorias, resfrío, tos o estornudos, entre otros.
  • Si te sientes enfermo y presentas síntomas de resfrío (tos, estornudos, moco nasal), evita el contacto con otras personas. Si puedes quedarte en casa, mejor. Avisa a los demás que estás resfriado. Lávate las manos con agua y jabón frecuentemente, una muy buena medida de control para evitar contagios. Las mascarillas que tapen la nariz y boca son útiles solo para el paciente enfermo.
  • Evita los saludos, pues esta es la vía más común de contagio. En todo caso, el lavado de manos con agua y jabón disminuye claramente el riesgo de contagio. Evita tocarte la cara si no te has lavado las manos antes.
  • Si tienes dudas sobre tus molestias, sientes fatiga o te sientes mal, consulta con un profesional de la salud o asiste al centro médico hospitalario más cercano para prevenir el contagio a más personas. Los profesionales de la salud serán quienes hagan las evaluaciones necesarias para un diagnóstico y tratamiento certero.

Recuerda: controlar y prevenir cualquier enfermedad no solo es tarea de los profesionales de la salud, es tarea de todos.

*Artículo publicado en el Diario Publimetro en la sección Actualidad, 9 de marzo de 2020.

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